¡Haaaa! Andrzej acaba de cumplir 6 semanas hoy. Y hoy, por primera vez, tuve la oportunidad de sentirme como una madre al alimentar a mi hijo con leche materna. Sin embargo, antes de que eso sucediera, tuve que averiguar cómo calentarla, y de eso es de lo que me gustaría hablar contigo hoy.
Empezaré con lo que mencioné en el título de esta entrada, es decir, información sobre cómo calentar la leche materna para que conserve sus propiedades. Yo utilicé el método más sencillo, que describiré en primer lugar. Sin embargo, sé que entre mis lectores puede haber quienes alimenten a su hijo con biberón más a menudo que una vez por trimestre. Para ellos, tengo un consejo que simplifica significativamente este proceso.
¿Calentar la Leche Materna sin Calentador?
Oh sí, es posible y no es para nada difícil. Comencemos con el hecho de que la leche materna que se da al niño debe tener una temperatura corporal, es decir, alrededor de 37 grados Celsius. Para calentarla a esta temperatura, basta con sacarla del refrigerador, donde puede estar en una botella, y luego colocarla en alguna olla con agua tibia. El agua debe tener una temperatura de unos 40 grados. Después de colocar la botella con leche materna en ella, se necesita paciencia porque, lamentablemente, calentar la leche lleva un rato. Mientras tanto, puedes reemplazar el agua con agua más caliente. Los valientes y vigilantes incluso pueden permitirse calentar el agua vieja en la estufa, pero esto debe hacerse muy rápido y con mucho cuidado, porque una temperatura demasiado alta hará que la leche pierda todas sus propiedades.
Yo utilicé este método. Logré calentar la leche, y por supuesto, verifiqué su temperatura en mi muñeca. El pequeño la comió con gran satisfacción. Y con mucho entusiasmo.
Calentador y Todo se Vuelve Más Simple
Sospecho que las personas que extraen leche regularmente y alimentan al bebé con biberón a menudo pueden no tener la paciencia para estar sobre una olla de agua caliente cada 3 horas viendo cómo se calienta la leche materna. Pero para ellos, tengo una solución muy buena, que es un calentador de leche electrónico y automático. En Allegro o OLX, encontrarás montones de estas maravillas, que no solo diagnostican automáticamente la temperatura de la leche y luego la calientan, sino que también se encargan de esterilizar el biberón u otros accesorios necesarios para la alimentación. ¿Precio? Ya hay algo desde 50 PLN, pero en mi opinión, es mejor invertir en un equipo más bonito por alrededor de 150 PLN.
Pero, siendo honesto, nunca he tratado con tal dispositivo, simplemente no me gusta comprar la cosa más barata :D, lo que no significa que a veces no sea lo mejor.
Cómo Calentar la Leche Materna en un Paseo
Seguramente también habrá lectores que se pregunten cómo calentar la leche materna durante un paseo. Es decir, hablamos de una situación en la que el esposo sale a pasear con el niño. No tiene a su esposa con él, quien podría sacar su pecho. El esposo inteligente, sin embargo, lleva consigo un biberón con leche extraída previamente. Si pasea en verano, simplemente la saca del refrigerador y la mantiene en una bolsa, en la temperatura caliente la leche seguramente se calentará por sí misma. Es diferente en invierno. Entonces, las fuerzas de la naturaleza no nos ayudarán. Pero hay otras maravillas, como empaques térmicos especiales para botellas con leche. Entonces calentamos la leche en casa, la ponemos en dicho empaque térmico y salimos a pasear, estando seguros de que el niño no caerá en una histeria de hambre.
Cómo No Calentar la Leche Materna
Ya he enumerado algunas maneras sensatas de calentar la leche materna, y ahora me gustaría decir cómo no hacerlo. En primer lugar, no se debe calentar la leche en agua hirviendo o en el horno, donde expuesta a altas temperaturas se cocerá y perderá todas sus vitaminas. Tampoco se debe calentar la leche en el microondas. También vale la pena recordar que la leche solo se puede calentar una vez. Es decir, si el niño no termina su porción, el resto desafortunadamente va por el desagüe. A menos que uno de los padres quiera beberla ellos mismos 😀
Cómo Almacenar la Leche Extraída
Si quieres alimentar a tu hijo con leche materna extraída, debes asegurarte de que se mantenga nutritiva. Para hacerlo, necesitas cuidarla y almacenarla adecuadamente. Hay tres opciones:
- Almacenamiento en el refrigerador: la leche se puede almacenar en el refrigerador hasta cinco días, después de lo cual debe desecharse.
- Almacenamiento en el congelador: en el congelador, la leche puede permanecer 3 meses. Con precauciones de congelación profunda, puede ser hasta 6 meses. La leche se congela en bolsas especiales o contenedores. También hay botellas en el mercado que pueden servir para este propósito.
- Almacenamiento al «aire libre»: si tienes leche extraída y no tienes ni refrigerador ni congelador, puedes almacenarla donde quieras, siempre que sea a una temperatura de hasta 25 grados Celsius. De esta manera, la leche se puede almacenar hasta 6 horas.
Espero que ahora calentar la leche materna extraída no sea un misterio para nadie.